Rehasport bei Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates

Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nr.1 in Deutschland: Hervorgerufen durch Bewegungsarmut sowie Fehlbelastungen der Wirbelsäule!

Bei Erkrankungen der Wirbelsäule, wie beispielsweise Bandscheibenvorfälle, Skoliose, Arthrosen bieten wir gezielten Rehabilitationssport an, durch den eine Stabilisierung der Wirbelsäule durch das Training der Muskulatur erfolgen soll. Für einen gesunden Rücken ist ein muskuläres Gleichgewicht sehr wichtig, so werden gezielt Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisation eingesetzt. Des Weiteren werden Kenntnisse zur Vermeidung schädlicher Alltagsbelastungen vermittelt.

Termin:         Dienstag, 10.30-11.15 Uhr 

                      Dienstag, 11.30-12.15 Uhr 

                      Mittwoch, 08.15-09.00 Uhr 

                      Donnerstags, 16.15-17.00 Uhr  (Gesamtkörper)

                       Donnerstags, 17.30-18.15 Uhr 

                       Donnerstags, 18.30-19.15 Uhr

Ort:                TVD-Gymstudio, 

                       Kurse Do, 17.30 Uhr und 18.30 Uhr in der Zehntscheuer